Tein tänään jälkkäriksi suklaista chia vanukasta. Chia vanukas on nopea tehdä ja kiva kun siihen voi yhdistää omia lempi aineitaan.
Tässä suklaisen chia vaukkaan ohje yhdelle:
-1rkl chian siemeniä
-1dl kaurajugurttia
-1banaani
-1rkl sokeritonta maapähkinävoita
-ripaus raakakaakaojauhetta
-koristeluun banaanisiivuja
1. Sekoita chian siemenet ja jugurtti lasissa
2.Anna seistä jääkaapissa n.30min
3.Lisää banaani, kaakaojauhe ja pähkinävoi tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi
4.Lisää seos chia geelin päälle lasiin
5.Koristele banaani siivuilla ja nautiskele!
💗Ellu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti