Chian siemenistä, kookosmaidosta banaanista ja vadelmista syntyi ihanan makuinen vanukas!:) Chia
vanukasta voi tehdä melkein mihin takoitukseen vain; aamupalaksi, välipalaksi, iltapalaksi... Ennen tein vanukkaita kermasta, sokerista, mutta tämä on paljon terveellisempi vaihtehto vanukkaalle. Kannattaa kokeilla!:)
Ainekset:
tölkki kookosmaitoa
4 ruokalusikallista chian siemeniä
vadelmia ja banaania
tölkki kookosmaitoa
4 ruokalusikallista chian siemeniä
vadelmia ja banaania
-sekoita keskenän kookosmaito ja chia siemenet
-sekoita ja laita yöksi jääkaappiin
-laita vadelmat ja banaani tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi
-laita lasin pohjalle smoothieta ja sen päälle chia vanukasta
Nauti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti