tiistai 4. huhtikuuta 2017

Chia vadelma-banaanvanukas

Chian siemenistä, kookosmaidosta banaanista ja vadelmista syntyi ihanan makuinen vanukas!:)  Chia
vanukasta voi tehdä melkein mihin takoitukseen vain; aamupalaksi, välipalaksi, iltapalaksi...  Ennen tein vanukkaita kermasta, sokerista, mutta tämä on paljon terveellisempi vaihtehto vanukkaalle.  Kannattaa kokeilla!:)


Ainekset:
tölkki kookosmaitoa
4 ruokalusikallista chian siemeniä
vadelmia ja banaania
-sekoita keskenän kookosmaito ja chia siemenet
-sekoita ja laita yöksi jääkaappiin
-laita vadelmat ja banaani tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi
-laita lasin pohjalle smoothieta ja sen päälle chia vanukasta
Nauti!


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Raparperi limonadi

Tänään oli ihana hellepäivä ja tuli taas mieleen, että pitäisi yrittää muistaa juoda paljon vettä.  Itse en tykkää juoda pelkkää vettä en...